Defensive

Hier einige Videos zum Thema Defensive (Abwehr).


Rückhand Defensive:

Trainer spielt offensiv (erreichbar) aus Vorderfeld.
Der Schüler wehrt hauptsächlich mit Rückhand kurz ab und nimmt direkt wieder die defensive Rückhandstellung ein.
Die Intensität kann individuell angepasst werden.

Anmerkungen zu diesem Video:
Der Trainer (ich) könnte teilweise früher (oder dauerhaft) Racket oben halten.


Hinterfeld Vorhand Defensive:

Trainer wirft Bälle weit diagonal ins Vorhand-Hinterfeld.
Der Schüler wehrt diese Bälle mit einem Ausfallschritt möglichst neben statt hinter dem Körper ab. Entweder als Unterhandclear, oder Seithanddrop.

Anmerkungen zu diesem Video:
Wenn irgend möglich, sollte der Schüler früher hinten ankommen als der Ball.
Alternativ könnte der Ball auch früher / höher (über Schulter) genommen werden. Ging in diesem Fall wegen Schulterproblemen leider nicht. Weinend

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