Lift 02

Hier einige Videos zum Thema Lift.


Netzdrop + Lift longline mit Rückhand:

Die Schüler sollen abwechselnd ansatzlos mit der Rückhand longline Netzdrop und Lift schlagen.
Die 0-Stellung (Ausgangsphasenendstellung) soll dabei hoch an der Netzkante geschehen.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Die Schüler erfüllen die Aufgabe sehr gut.
+ Rackethöhe und Ballgefühl am Netz sind super.
+- Bei ganz wenigen Lifts könnte die Flugkurve weiter sein.


Netzdrop + Lift longline mit Rückhand nach visuellem Reiz 01:

Die Schüler sollen auf einen visuellen Reiz (Trainer-Daumen hoch / runter) mit den zugehörigen Schlägen reagieren:
Daumen unten = Rückhand longline Netzdrop.
Daumen oben = Rückhand longline Lift.
Ich möchte mit dieser Übung die Ansatzlosigkeit (Täuschung) am Netz aus einem visuellen Reiz steigern. Die Spieler lernen so, auf den Gegner zu reagieren und die eigene Schlagart lange zu verbergen.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Die Schüler erfüllen die Aufgabe klasse.
+ Rackethöhe und Ballgefühl am Netz sind super.
+ Selbst der 2te Schüler, welcher diese Übung erstmalig ausführte, machte sehr wenige Fehler.


Netzdrop + Lift longline mit Rückhand nach visuellem Reiz 02 (wenig Zeit):

Die Schüler sollen auf einen visuellen Reiz (Trainer-Daumen hoch / runter) mit den zugehörigen Schlägen reagieren:
Daumen unten = Rückhand longline Netzdrop.
Daumen oben = Rückhand longline Lift.
Diesmal kommt der Hinweis erst direkt vor dem Ballkontakt !!!
Ich möchte mit dieser Übung die Ansatzlosigkeit (Täuschung) am Netz aus einem visuellen Reiz steigern. Die Spieler lernen so, auf den Gegner zu reagieren und die eigene Schlagart lange zu verbergen.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Die Schüler erfüllen die Aufgabe klasse.
+ Rackethöhe und Ballgefühl am Netz sind super.
- Der Trainer (ich) zeigte einige male zu früh den geforderten Schlag. Sieht man gut in den Outtakes. cool.


Netzdrop + Lift longline mit Rückhand nach visuellem Reiz 03:

Die Schüler sollen auf einen visuellen Reiz (Externer-Daumen hoch / runter) mit den zugehörigen Schlägen reagieren:
Assistenz-Daumen unten = Rückhand longline Netzdrop.
Assistenz-Daumen oben = Rückhand longline Lift.
Der visuelle Rez kommt jetzt aus einem anderen Winkel, was den Fokuswechsel zwischen Zuwurf und Rez erfordert.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Schüler und Assistenten erfüllen die Aufgabe klasse.
+ Rackethöhe und Ballgefühl am Netz sind super.
- Der Trainer (ich) zeigt Kommunikationsschwächen. Sieht man in den Outtakes. cool.


Netzdrop + Lift longline mit Rückhand nach visuellem Reiz 04:

Die Schüler sollen auf einen visuellen Reiz (Externer-Racket hoch / runter) mit den zugehörigen Schlägen reagieren:
Assistenz-Racket unten = Rückhand longline Netzdrop.
Assistenz-Racket oben = Rückhand longline Lift.
Der visuelle Reiz kommt jetzt aus einem anderen Winkel, ist jedoch leichter zu erkennen als vorher der Hinweis per Daumen.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Schüler und Assistenten erfüllen die Aufgabe sehr gut.
+ Rackethöhe und Ballgefühl am Netz sind super.

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Die besten vier Teams der 1. Bundesliga spielen am kommenden Wochenende (20./21. April) im hessischen Bad Vilbel um den Titel des Deutschen Mannschaftsmeisters der Saison 2023/2024. Die wichtigsten Informationen im Überblick.

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