Lift
Hier einige Videos zum Thema Lift.
Lift + Netzdrop (auf Zielbereiche):
Trainer wirft jeweils 2 Netzbälle links-rechts. Schüler antwortet (möglichst ansatzlos) 1. mit Netzdrop auf Ziel und 2. mit Lift.
Anmerkungen zu diesem Video:
Der Schüler setzt die Ansatzlosigkeit gut um.
Fußstellung beim Ausfallschritt ist ungünstig (Fußspitze muss mehr nach aussen).
Lift (auf Zielbereiche) + Netzdrop (auf Zielbereiche):
Trainer wirft jeweils 2 Netzbälle links-rechts. Schüler antwortet (möglichst ansatzlos) 1. mit Netzdrop auf Ziele und 2. mit Lift auf Ziele.
Anmerkungen zu diesem Video:
Der Schüler setzt die Ansatzlosigkeit gut um.
Fußstellung beim Ausfallschritt ist ungünstig (Fußspitze muss mehr nach aussen).