Konditionierung

Hier einige Videos zum Thema Konditionirung verschiedener Schlag-/Lauftechniken.

Ausfallschritt konditionieren + Zeitmessung. 2 Läufer (gleiche Richtung):
2 Schüler tippen aus dem Ausfallschritt 6 Shuttles (3 rechts 3 links) um. Zum Abschluss noch eine Ballrolle (als deutlichen Finalschlag). Wer als erster finalisiert, ist Sieger.
Diesmal wird die Zeit bis zum letzten Schlag gemessen.

Das folgende Video bette ich über YouTube ein.
Durch Streaming gelten die Datenschutzerklärungen von:
YouTube (Google)

Anmerkungen zu diesem Video:
+ Die Schüler lösen die Aufgabe mit guter Geschwindigkeit und vollem Ehrgeiz.
- Der rechte Spieler benutzt (als Rechtshänder) nicht immer das rechte Bein zur Körperstreckung.

Ausfallschritt konditionieren + Zeitmessung 2 Läufer (gegenläufiger Start):
Der Start ist dieses Mal in unterschiedlicher Richtung des Gegners. Das nimmt manchem Spieler die Hemmung.
2 Schüler tippen aus dem Ausfallschritt 6 Shuttles (3 rechts 3 links) um. Zum Abschluss noch eine Ballrolle (als deutlichen Finalschlag). Wer als erster finalisiert, ist Sieger.
Diesmal wird die Zeit bis zum letzten Schlag gemessen.

Das folgende Video bette ich über YouTube ein.
Durch Streaming gelten die Datenschutzerklärungen von:
YouTube (Google)

Anmerkungen zu diesem Video:
+ Die Schüler lösen die Aufgabe mit guter Geschwindigkeit und vollem Ehrgeiz.
- Der rechte Spieler benutzt (als Rechtshänder) nicht immer das rechte Bein zur Körperstreckung.