Clear 02
Hier einige Videos zum Thema Clear.
Vorhandclear mit Racketwechsel:
Trainer spielt hohe weite Bälle. Der Schüler soll mit Vorhandclears retournieren und nach jedem Schlag das Racket wechseln.
Ziel ist explosiver Rückweg Richtung zentrale Position (ZP). Zusätzlich die Stärkung der Konzentration und Reaktion unter hoher motorischer Belastung.
Diese erhöhe ich bei Bedarf durch entferntere Position des Tisches.
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Anmerkungen zu diesem Video:
++ Was in der Zeitlupe bei diesem erst 11-jährigen Schüler positiv auffällt, ist die parallele Auffassungsgabe für nahende Shuttles, während gleichzeitig die Rackets gewechselt werden.
+ Er war an diesem Tag krankheitsbedingt recht müde, seine Multitaskingfähigkeit jedoch kaum eingeschränkt.
Cross-Wechselclear rechts-links:
Die Schlagfolge ist immer lang - lang - kurz. In diesem Beispiel: Cross rechts nach links.
Gestartet wird mit einem hohen langen Aufschlag.
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Anmerkungen zu diesem Video:
- Der Lauf zur besten Empfangsposition ist teilweise etwas verzögert, obwohl die Reihenfolge bekannt ist.
- Der Schlagarm des linken Spielers ist in der 0 Stellung anfangs deplaziert (zu tief).
- Die Lifts müssen ansatzloser erfolgen in der 0-Stellung. Zu weiter Einschwung.
