Defensive

Hier einige Videos zum Thema Defensive (Abwehr).


Rückhand Defensive:

Trainer spielt offensiv (erreichbar) aus Vorderfeld.
Der Schüler wehrt hauptsächlich mit Rückhand kurz ab und nimmt direkt wieder die defensive Rückhandstellung ein.
Die Intensität kann individuell angepasst werden.

Hinweis!
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Anmerkungen zu diesem Video:
Der Trainer (ich) könnte teilweise früher (oder dauerhaft) Racket oben halten.


Hinterfeld Vorhand Defensive:

Trainer wirft Bälle weit diagonal ins Vorhand-Hinterfeld.
Der Schüler wehrt diese Bälle mit einem Ausfallschritt möglichst neben statt hinter dem Körper ab. Entweder als Unterhandclear, oder Seithanddrop.

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Anmerkungen zu diesem Video:
Wenn irgend möglich, sollte der Schüler früher hinten ankommen als der Ball.
Alternativ könnte der Ball auch früher / höher (über Schulter) genommen werden. Ging in diesem Fall wegen Schulterproblemen leider nicht. Weinend

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Sat, 10 November 2018 13:55:51

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