Defensive 02

Hier einige Videos zum Thema Defensive (Abwehr).

Netzdrop + Clear aus Vorhand-Hinterfeld:
Trainer wirft Ball kurz für Rückhand-Netzdrop und serviert anschließend ins Vorhand-Hinterfeld.
Weil für den Lauf ins Hinterfeld wenig Zeit bleibt, muss der Schüler diesen Ball meist defensiv nehmen.

Das folgende Video bette ich über YouTube ein.
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Anmerkungen zu diesem Video:
- Der jeweils nächste Lauf über den zentralen Bereich ins Vorderfeld muss agiler geschehen.
Mir war es jedoch erst mal wichtig, den defensiven Hinterfeldschlag zu perfektionieren.

Netzdrop + Clear aus Vorhand-Hinterfeld + 3ter Ball:
Trainer wirft Ball kurz für Rückhand-Netzdrop und serviert anschließend ins Vorhand-Hinterfeld. Weil für den Lauf ins Hinterfeld wenig Zeit bleibt, muss der Schüler diesen Ball meist defensiv nehmen.
Direkt danach folgt ein 3ter Ball, welcher offensiv geschlagen werden soll.
Mit dem 3ten Ball möchte ich die explosive Nachbereitung aus der Defensive fördern.

Das folgende Video bette ich über YouTube ein.
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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Der Abdruck aus dem defensiven Hinterfeld Richtung 3ten Ball ist explosiv.
+ Die Offensive klappt meist auch aus ungünstigen Positionen.