Umsprung

Hier einige Videos zum Thema Umsprung.


Umsprung als Wurfübung:

Der Schüler (ohne Racket) empfängt die Bälle mit Ausfallschritt am Netz und wirft sie im Umsprung über das Netz.
Es kommt weniger auf die Wurfweite an, sondern auf korrekte Ausführung des Umsprunges.
Dies ist eine gute Heranführung des relativ komplexen Umsprunges, weil neben der Sprungausführung keine Konzentration auf den Schlag gelegt werden muss.

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Anmerkungen zu diesem Video:
Der Schüler führt den Umsprung gut aus und kann diesen für eine beschleunigte Rückkehr zum Netz nutzen.
Der Ausfallschritt am Netz sollte mit weniger Kniebeugung erfolgen, Knie nicht vor Fuß.


Umsprung mit Pause:

Trainer schiebt 2 lockere Bälle ins Vorderfeld. Anschließend auf die Rückhandseite ins Hinterfeld.
Der Schüler nimmt die Bälle im Umsprung mit der Vorhand. Dann Rückkehr und kurze Pause im ZP.
Die Intensität kann individuell angepasst werden.

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Anmerkungen zu diesem Video:
Auch wenn nach dem Umsprung eine Pause folgt, könnte der Schüler versuchen, etwas schneller in die Basisposition zu gelangen.


Umsprung mit Nachbereitung:

Trainer schiebt 2 lockere Bälle ins Vorderfeld. Anschließend auf die Rückhandseite ins Hinterfeld.
Der Schüler nimmt die Bälle im Umsprung mit der Vorhand und kehrt schnell in die Basispositon zurück. Aus dieser vollendet er den Return des Trainers.
Die Intensität kann individuell angepasst werden.

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Anmerkungen zu diesem Video:
Der Schüler setzt die Aufgaben sehr gut um.

Allgemeine Info

Die neue EU-DSGVO (Datenschutzgrundverordnung) ist selbst für Juristen missverständlich formuliert, weshalb ich viele Services vorsichtshalber entfernt habe.

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Ende September nimmt die noch junge Badminton-Bundesligasaison 2018/2019 Fahrt auf. Am kommenden Dienstag reist die erste Mannschaft des 1. BC Beuel zur vorgezogenen Partie des 6. Spieltags in der 1. Bundesliga zum SV-Fun-Ball Dortelweil und hofft auf weitere Punkte.
Mit Mark Lamsfuß und Marvin Seidel verabschiedeten sich am heutigen Donnerstag in der zweiten Runde die letzten DBV-Athleten von den VICTOR China Open in Changzhou.
Die DBV-Ranglisten O19 sowie U15 und U17 wurden nach den jüngsten Turnieren aktualisiert. Auch das neue German U11/U13 Master-Ranking (Stand: 16.09) ist online. Die aktuellen DBV-Ranglisten sind direkt hier ("Mehr Infos") abrufbar.

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Anleitung zum Bau eines Badminton Trainingsgerätes aus Angelteilen.

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