Lift 03

Hier einige Videos zum Thema Lift.

Schnelle Reaktionen (Lift, Netzdrop usw.) am verhängten Netz (Spieler 01):
Die Sicht durchs Netz wird mit einer Plane eingeschränkt.
Trainer wirft Bälle schnell über Netzkante + überraschend bis hinter die vordere Aufschlaglinie.
Schüler versucht alle Bälle mit Lifts, Netzdrops, Smashes usw. zu erreichen.
Lifts werden zusätzlich von einem 2ten Schüler von der Trainerseite gesmasht.

Hinweis!

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Der Schüler zeigt ausreichende Reaktionen und Variabilität.
- Balltreffpunkt könnte teilweise etwas früher / höher erfolgen.
- Die Bein-/Fußarbeit könnte explosiver geschehen.

Schnelle Reaktionen (Lift, Netzdrop usw.) am verhängten Netz (Spieler 02):
Die Sicht durchs Netz wird mit einer Plane eingeschränkt.
Trainer wirft Bälle schnell über Netzkante + überraschend bis hinter die vordere Aufschlaglinie.
Schüler versucht alle Bälle mit Lifts, Netzdrops, Smashes usw. zu erreichen.
Lifts werden zusätzlich von einem 2ten Schüler von der Trainerseite gesmasht.

Hinweis!

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Der Schüler zeigt ausreichende Reaktionen und Variabilität.
- Ausfallschritt teilweise mit ganzem Fuß, statt Fersenabrollen.

Clears + Smashabwehr mit Lifts und Stops am verhängten Netz (Spieler 01):
Die Sicht durchs Netz wird mit einer Plane eingeschränkt.
Trainer serviert Bälle hoch ins Vorder- oder Hinterfeld.
Schüler versucht alle Bälle mit Stops, Lifts und Clears zu retournieren.
Clears + Lifts werden zusätzlich von einem 2ten Schüler von der Trainerseite gesmasht.

Hinweis!

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Der Schüler zeigt ausreichende Reaktionen und Variabilität
+ Oft explosive Starts aus ZP (Zentrale Position).
- Balltreffpunkt könnte teilweise etwas früher / höher erfolgen.

Clears + Smashabwehr mit Lifts und Stops am verhängten Netz (Spieler 02):
Die Sicht durchs Netz wird mit einer Plane eingeschränkt.
Trainer serviert Bälle hoch ins Vorder- oder Hinterfeld.
Schüler versucht alle Bälle mit Stops, Lifts und Clears zu retournieren.
Clears + Lifts werden zusätzlich von einem 2ten Schüler von der Trainerseite gesmasht.

Hinweis!

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Effektive Umsprünge für die Clears.
- Oft zu weiter Arm-Ausschwung unter Verwendung von Schulterschlägen und "weichem Handgelenk".