Konditionierung

Hier einige Videos zum Thema Konditionirung verschiedener Schlag-/Lauftechniken.


Ausfallschritt konditionieren 2 Läufer (gleiche Richtung):

2 Schüler tippen aus dem Ausfallschritt 6 Shuttles (3 rechts 3 links) um. Zum Abschluss noch eine Ballrolle (als deutlichen Finalschlag). Wer als erster finalisiert, ist Sieger.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Die Schüler lösen die Aufgabe mit guter Geschwindigkeit und vollem Ehrgeiz.
+ Der Trainer (ich) sollte an seiner Gestik beim Start arbeiten. laughing
+ Der Trainer (ich) zeigt sehr geduldig, wie die Übung umgesetzt wird. Das sieht man an den Outtakes. 


Ausfallschritt konditionieren 2 Läufer (gegenläufiger Start):

Der Start ist dieses Mal in unterschiedlicher Richtung des Gegners. Das nimmt manchem Spieler die Hemmung.
2 Schüler tippen aus dem Ausfallschritt 6 Shuttles (3 rechts 3 links) um. Zum Abschluss noch eine Ballrolle (als deutlichen Finalschlag). Wer als erster finalisiert, ist Sieger.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+ Die Schüler lösen die Aufgabe mit guter Geschwindigkeit und vollem Ehrgeiz.
+ Die Outtakes zeigen, dass die Erklärungen des Trainers (meine) missverständlich sein können.wink


Ausfallschritt konditionieren + aufstellen nach Pause:

2 Schüler tippen aus dem Ausfallschritt 6 Shuttles (3 rechts 3 links) + Ballrolle um.
Nach einer kurzen Pause wird alles wieder aufgestellt.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+- Beim Aufstellen kommt es zu leichten Problemen.cool


04 Ausfallschritt konditionieren + aufstellen ohne Pause:

2 Schüler tippen aus dem Ausfallschritt 6 Shuttles (3 rechts 3 links) + Ballrolle um.
Ohne Pause wird alles wieder aufgestellt. Das geht spürbar auf die Kondition und nach den vorherigen Übungen auch die Konzentration.

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Anmerkungen zu diesem Video:
+- Die Schüler lösen die Aufgabe nicht perfekt, aber mit Ehrgeiz.

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Ablenkung für Flüchtlinge

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Ein fünfter DM-Triumph in Serie, eine Zweifach-Siegerin, ein Abschied vom Leistungssport, ein ausgefallenes Finale und mehrere erstmalige Titelgewinne: Der letzte Veranstaltungstag der Deutschen Einzelmeisterschaften 2023 im Badminton bot in vielerlei Hinsicht emotionale Momente.
Bei den Deutschen Einzelmeisterschaften 2023 im Badminton (2. bis 5. Februar in Bielefeld) kommt es am Sonntag sowohl im Herreneinzel als auch im Dameneinzel zur Neuauflage des DM-Endspiels von 2022.
Brid Stepper durfte sich am vorletzten Veranstaltungstag zudem über eine Ehrung von besonderer Bedeutung freuen: Bernd Mohaupt, der Referatsleiter Spielbetrieb O19 im Deutschen Badminton-Verband, überreichte der 26-Jährigen den „Markus-Keck-Gedächtnispokal“.
Die 71. Deutschen Meisterschaften 2023 in Bielefeld haben am Donnerstag begonnen. badminton.de liefert einen kurzen, aber kompakten Guide zu den nationalen Titelkämpfen.

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Badmintonrackets reparieren

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Verschiedene Methoden, um gebrochene Racketrahmen und Griffe wieder nutzbar zu machen.

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Um Personen zu helfen, die bei Covidsymptomen oder diagnostizitierter Erkrankung unsicher bezüglich des weiteren Vorgehens sind, poste ich eine Art persönliches Tagebuch.

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